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很久沒聊做女人的痛苦

這幾個月我很正常
除了經前症候群作怪外
其他的不外乎漲痛、腰酸、腿腫

三月中開始吃月見草油調整生理
四月開始吃ＤＨＣ香醋調整體質
因經期前２週痘痘恐怖到不像話
睡前一定要用ＴＨＥ　ＦＡＣＥ　ＳＨＯＰ的覆盆子懶人面膜
隔天睡醒痘痘真的消很多

吃的方面盡量不碰寒性食物
高麗菜、白菜、綠茶也算寒性

生理期沒顧好　下次來會很不舒服
姑娘們　為自己經期順暢舒服千萬別吃多冰冷食物
非經期亦是如此　


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    壞熊的阿母 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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